الخدمات

شهر واحد

دورة السباحة هي برنامج مُنظّم مُصمّم لتعليم الأفراد من جميع الأعمار المهارات الأساسية للسباحة، والسلامة المائية، والثقة في البيئات المائية. يُقدّم الدورة عادةً مُدرّبون مُعتمدون، وتغطي التقنيات الأساسية كالطفو، والتحكم في التنفس، والضربات الأساسية، قبل التطوّر إلى أساليب أكثر تقدّمًا كالسباحة الحرة، وسباحة الظهر، وسباحة الصدر، وسباحة الفراشة. بالإضافة إلى تحسين اللياقة البدنية، والتنسيق، والقدرة على التحمّل، تُركّز دورات السباحة على ممارسات السلامة، بما في ذلك كيفية الاستجابة في حالات الطوارئ وأهمية احترام قواعد السباحة. سواءً كانت مُوجّهة للمبتدئين الذين يتغلبون على خوفهم من الماء أو للمُتعلّمين المُتقدّمين الذين يسعون إلى تحسين مهاراتهم، تُوفّر دورات السباحة طريقة آمنة وداعمة وممتعة لاكتساب مهارة مُستدامة تُعزّز الصحة، والترفيه، والرفاهية الشخصية.